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21 giu 2021

Web sul blog: Creme solari: consigli utili

Web sul blog: Creme solari: consigli utili:   Articolo da   OggiScienza Non c’è niente che ci faccia sentire più al mare del profumo (odore, se non ne siamo particolari estimatori) del...

20 giu 2021

Parte una petizione per liberare dal centro immigrati il musicista che suonava a Udine

 

Il musicista ucraino di 59 anni attualmente rinchiuso nel Centro per il rimpatrio (Cpr) di Gradisca d’Isonzo in attesa di essere rimandato nel suo Paese d’origine

UDINE. Una campagna di sensibilizzazione a sostegno di Liubomyr Bogoslavets, il musicista ucraino di 59 anni attualmente rinchiuso nel Centro per il rimpatrio (Cpr) di Gradisca d’Isonzo in attesa di essere rimandato nel suo Paese d’origine.

dal Messaggero Veneto

ISTRUZIONI per il vaccino

 DAL BLOG DELLA MIA AMICA IRINA DALLA SIBERIA


Non ho paura delle vaccinazioni: se necessario le inietto!



      Bene, pensaci, un'iniezione!
      Lo punsero e se ne andarono...

È solo un codardo che ha paura
di andare dal dottore per un'iniezione.
Personalmente, alla vista di una siringa,
sorrido e scherzo.

Sono uno dei primi ad entrare nello studio
medico.
Ho nervi d'acciaio
o non ho affatto nervi!
        


Cari lettori! Tutti ricordiamo fin dall'infanzia la poesia di Sergei Mikhalkov "Vaccinazione" . Mi sembra che questi versi siano scritti su di me. Dopotutto, sono il primo nella nostra famiglia ad essere vaccinato contro il coronavirus. 

A metà maggio, ho provato a registrarmi sul sito Web del servizio statale per iscrivermi a una vaccinazione, ma non ci sono riuscito. Si scopre che allora (non so come sia ora) la registrazione per i residenti della nostra regione è stata sospesa. È stato molto strano, ho aspettato, aspettato e sono andato in clinica da solo. Volevo andare presto, ma aspettavo la fine dell'anno scolastico. Non sapevo come mi sarei sentito dopo la vaccinazione, ma ho insegnato ai bambini. Non volevo ammalarmi alla fine dell'anno scolastico. 

Era già il 26 maggio. Ho dovuto fare una lunga fila all'anagrafe, dove mi è stato immediatamente offerto di vaccinarmi lo stesso giorno. ho acconsentito. Perché aspettare qualcuno? Mi hanno dato dei documenti da compilare. Ancora una volta, è il turno del terapeuta. Sai quante code ci sono in Russia!

Tutti coloro che sono vaccinati dovrebbero tenere un diario di autoosservazione sul sito web Gosuslugi, in cui annotare se si hanno complicazioni dopo la vaccinazione (basta mettere un punto nelle parole "sì" o "no"). Non è necessario tenere un Diario tutti i giorni, ma in determinati giorni, di cui verrai avvisato. Visto che ho fatto la prima vaccinazione il 26 maggio , e la seconda il 16 giugno (dopo 3 settimane), ho compilato il Diario il 27, 28, 29 maggio, 2, 9, 16, 17, 18 giugno. Mancano solo due giorni: 23 giugno e 7 luglio.

 

Il 16 giugno mi è stato inviato un certificato di vaccinazione in russo e inglese attraverso il sito web del Servizio di Stato. Ho preso screenshot, rimuovendo i miei dati personali (nome, data di nascita, numero di passaporto).

 Il vaccino che mi è stato somministrato si chiama "Sputnik " (il suo secondo nome è GamKovidVak). Sono molto contento che questo particolare vaccino sia stato portato nella nostra città. Mi sento bene dopo la vaccinazione. Non ci sono state complicazioni. Anche le persone vaccinate possono contrarre il covid (ma non così gravemente) e devono anche indossare maschere mediche. Grazie a Dio, se morirò nel prossimo futuro, non sarà per il coronavirus!

Sul giornale "Komsomolskaya Pravda" (datato 4 giugno 2021), ho letto un interessante articolo intitolato "12 consigli su come comportarsi prima e dopo la vaccinazione contro il coronavirus". Leggi attentamente e non aver paura!

 “Oggi il nostro Paese utilizza tre vaccini russi contro il coronavirus: lo Sputnik V Research Institute prende il nome Gamaleya (il suo secondo nome è "GamKovidVak"), "EpiVacCorona" del Centro scientifico di Novosibirsk "Vector" del Servizio federale per la supervisione della protezione dei diritti dei consumatori e del benessere umano, nonché "KoviVak" del Centro scientifico intitolato a Chumakov. In quei centri di vaccinazione, dove sono stati consegnati diversi tipi di vaccini contemporaneamente, solo un medico può scegliere il più adatto per una determinata persona, tenendo conto dello stato di salute del paziente, spiegano gli esperti.

Sulla base dei risultati degli studi clinici, tutti i vaccini registrati sono sicuri ed efficaci contro il covid. Tuttavia, come qualsiasi medicinale, la vaccinazione può avere effetti collaterali. Nella stragrande maggioranza dei casi, passano rapidamente e senza conseguenze. Allo stesso tempo, la pratica ha già mostrato una chiara tendenza: più una persona è anziana, meno effetti collaterali ha dopo il vaccino. I medici attribuiscono questo al fatto che con l'età il sistema immunitario si indebolisce, iniziando a lavorare meno attivamente e quindi dà reazioni meno pronunciate. Pertanto, è possibile che i rappresentanti della vecchia generazione (60+) in alcuni casi possano aver bisogno di una terza iniezione del vaccino (ora tutte le vaccinazioni utilizzate nella pratica clinica includono due iniezioni con un intervallo di 2-3 settimane). Questo, in particolare, è stato segnalato dai rappresentanti degli sviluppatori di EpiVacCorona e KoviVak.

Tuttavia, in ogni caso, la risposta dell'organismo all'introduzione di qualsiasi vaccino è molto individuale, ricordano i medici. Insieme ai medici, abbiamo compilato una selezione di suggerimenti che ti aiuteranno a trasferire il vaccino nel modo più confortevole possibile, a far fronte rapidamente a possibili effetti collaterali. E anche, cosa importante, l'adesione a queste semplici regole può aumentare le possibilità di sviluppare un'immunità a tutti gli effetti.

1. Se hai malattie croniche gravi (cardiovascolari, autoimmuni, cancro, diabete, ecc.) - vai a un appuntamento con il tuo medico per assicurarti che la malattia sia in remissione. Di per sé, tali malattie non sono una controindicazione assoluta alla vaccinazione. Inoltre, la vaccinazione contro il coronavirus in questi casi è particolarmente rilevante, poiché i pazienti cronici sono a rischio molto elevato di complicazioni pericolose del covid, fino alla morte inclusa. Ma è importante che al momento della somministrazione del vaccino lo stato del corpo sia stabile, non si osservi alcuna esacerbazione.

Inoltre, il medico curante aiuterà, se necessario, a regolare temporaneamente l'assunzione di farmaci (alcuni farmaci interferiscono con lo sviluppo dell'immunità durante la vaccinazione) e a scegliere il vaccino più appropriato.

2. Appoggiati agli alimenti che la nostra microflora intestinale "ama". Contribuisce notevolmente allo sviluppo di una risposta immunitaria a un vaccino. Esistono due gruppi di prodotti così utili:

- prebiotici ricchi di fibra alimentare: ortaggi, cereali integrali, legumi, erbe aromatiche;

- probiotici - kefir, yogurt, yogurt, crauti.

3. Limitare l'alcol 3 giorni prima della vaccinazione (un bicchiere di vino o birra è accettabile, ma è meglio farne a meno per un paio di giorni).

4. Cerca di non sovraccaricarti, incluso non esaurirti con l'attività fisica in campagna o in palestra 1-2 giorni prima della vaccinazione.

5. È consigliabile dormire bene la notte per ridurre i livelli di stress (può peggiorare la risposta immunitaria al vaccino, anche se non in modo critico).

6. Dopo la vaccinazione, astenersi dall'alcool per un paio di giorni.

7. Il giorno della vaccinazione, si raccomanda di non visitare bagni, piscine, saune e di non nuotare in acque naturali.

8. Non esagerare con l'esposizione al sole. L'eccesso di luce UV influisce negativamente sull'immunità e può ridurre la produzione di anticorpi protettivi dopo la vaccinazione. I medici consigliano di prendere il sole prima delle 10-11 e dopo le 17-18, evitando il sole.

9. Astenersi da attività fisica intensa, attività sportiva intensa per un paio di giorni dopo la vaccinazione. Ma le passeggiate all'aria aperta, camminando a passo svelto sono molto ben accette. Migliorano la circolazione sanguigna e il funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo, compreso il sistema immunitario.

10. Obiettivo per almeno 7-8 ore di sonno - Studi scientifici dimostrano che un sonno sano migliora l'immunità dopo la vaccinazione.

11. Mangiare cibi proteici: latticini, pesce, carne magra. Forniscono al corpo i mattoni necessari per la formazione di anticorpi protettivi.

12. Continuare ad adottare misure protettive: indossare maschere in luoghi affollati, lavarsi le mani, usare antisettici.

         Ricorda che l'immunità a tutti gli effetti si verifica in media 40 giorni dopo la prima iniezione del vaccino. Prima della scadenza di questo periodo, è importante non solo evitare di contrarre il coronavirus, ma anche di non contrarre un'altra SARS, enterovirus o altre infezioni. Possono interferire con l'effettivo sviluppo dell'immunità dopo la vaccinazione".

          Cari amici! In questo post vi ho raccontato in dettaglio come sono stata vaccinata. Spero che tu lo trovi utile. Se in ogni paese fosse vaccinato il 60% della popolazione, allora le persone sconfiggerebbero il virus.

         Non sto facendo una campagna per la vaccinazione di nessuno. È diventato così spaventoso vivere. Vorrei che la pandemia finisse più velocemente. E vivremmo di nuovo sereni e felici, non avendo paura di andare nei negozi, prendere autobus, andare a teatro...

https://librarytreasurer.blogspot.com/2021/06/coronavirus-vaccine.html?showComment=1624171700548#c9021468886361833679


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buongiorno e buona domenica

 


 


SENTIERO GEOLOGICO DI VILLANOVA DELLE GROTTE

Stiamo cercando di recuperare e tenere pulito un sentiero perso nel corso del tempo causa mancata manutenzione.
L'itinerario permette di toccare tutte le principali grotte di Villanova e Vigant, è di facile percorrenza e permette di passare una serena mezza giornata tra i boschi delle Prealpi Giulie osservando interessanti fenomeni di carsismo.
Data l'importanza geologica e la bellezza dei luoghi, l'invito è ...ad andare a camminarci.. Il calpestio è il migliore alleato dei sentieri !!
Buona passeggiata!

FONTE FB








Regina vida

19 giu 2021

Resia, quando l’equivoco si radica

L'OPINIONE DI RICCARDO RUTTAR

 Sarà forse anche la pandemia da Covid-19 a portare le menti dei reclusi da coprifuochi notturni, da confinati territoriali, da costretti a sprechi di «virtualità» nella vita quotidiana a suscitare voglie represse di aria aperta, pura, di natura, di panorami diversi da quelli dei balconi di città. Bisogno di aprirsi al mondo un po’ fantastico di monti, foreste, torrenti, borghi atavici, memorie e nostalgie dei tempi di quando padri e nonni, non ancora inurbati, vivificavano paesi e borgate del loro lavoro nei campi, nelle botteghe e officine artigianali. Una fuga consolatoria in emozioni e pensieri trascurati dalla quotidianità. Siamo al clou del bisogno di rivalsa e di libertà dopo un biennio di clausura forzata ed esplode anche nei mass media e sui social il richiamo alla natura e un impellente invito all’evasione.

Oggettivamente è bello ed entusiasmante riscoprire le bellezze che ci circondano, quelle della natura, specie dove mostra ancora le sue fattezze e le sue risorse originarie incontaminate; come può essere rivitalizzante e attrattivo ricercare le ricchezze culturali, quelle immateriali che ci vengono offerte in questo tentativo di ripresa collettiva dopo le chiusure da Covid. Così, nel nostro ambito locale, ad esempio può essere ascoltato il richiamo della mostra d’arte di Illegio (Tolmezzo), ma non è meno significativo quello della Piazza Unità triestina, dell’oasi faunistica di Grado e non meno interessante riscoprire il fascino misterioso delle grotte di Villanova, delle borgatelle della Val Resia ai piedi del Canin e quant’altro. Migliaia sono i luoghi, panorami, torrenti, edifici, chiese, paesi, piccoli tesori nascosti per valli, per monti e pianure; e sono lì, in attesa di essere visti, goduti, studiati, rispettati nella loro integrità e unicità. Non occorre andare lontano per godersi in sicurezza la possibilità di uscire di casa con la famiglia, di ritrovarsi con parenti e amici con un rinnovato senso di benessere e libertà, senza tuttavia dimenticare le opportune precauzioni.

Il mio scritto è comunque un implicito invito ai lettori a considerare con rinnovato interesse i luoghi a me cari, preziosi per essere stati quelli delle mie radici fisiche e culturali, per essere stati oggetto dei miei studi e del mio lavoro ultradecennale, nel tentativo di valorizzarli e preservarli. Parlo delle mie valli del Natisone in primis, ma per naturale estensione, di tutta la fascia confinaria caratterizzata dalla particolare cultura, dall’appartenenza etnica e linguistica slovena. Tutti conosciamo quanto queste caratteristiche, specie le varianti linguistiche, abbiano suscitato diatribe, discussioni, violenze di ogni genere nella storia italiana già dai lontani tempi dei plebisciti (1866), che instaurarono il Regno dei Savoia. Allora si proclamò: «Questi slavi dobbiamo eliminarli!».E, purtroppo il programma fu consequenziale; basti pensare che una legge dello Stato che riconoscesse e tentasse di tutelare la minoranza linguistica slovena venne alla luce solo alla fine del secondo millennio (L. 482/99) e all’inizio del terzo millennio (L. 38/2001). Fino ad allora fu un secolo e mezzo di dimenticanze, di pressioni snazionalizzatrici su tutto il territorio e sulla gente che l’abitava. I risultati si vedono ora dai borghi montani semidisabitati dove la natura sta ricoprendo di un immenso manto verde prati, pascoli, campi, orti e cortili.

Oggi potrebbe essere proprio questa natura rigogliosa a dar loro un nuovo senso per l’uomo che la ricerca e contribuire alla riscoperta anche delle ricchezze culturali di lingua, di tradizioni, di architettura, di arte, otre che di bellezze paesaggistiche. Credo che sia giunto il tempo di dare ragione alle giuste rivendicazioni delle comunità locali e del territorio in relazione alla propria storia, con la presa d’atto dei fattori che ne hanno condizionato l’involuzione.

Abbiamo tutti i mezzi per dare vero senso anche alla nostra ineguagliabile storia. Storia e vicende che vanno finalmente epurate dalle incrostazioni - retaggio delle politiche di snazionalizzazione ed assimilazione forzata. Chi altri può vantare le Banche di Antro e Merso, simboli di autonomia e orgoglio etnico e linguistico specifico? Chi può ancora non ridare valore ad antiche tradizioni come ad esempio quelle delle vallate di Resia? È un passato che dà valore al presente e come tale va rivisto nelle sue reali, documentate ricostruzioni.

A tal proposito una considerazione proprio sulla collocazione storica, antropologica e sociale della popolazione di Resia. Proprio su Resia ho letto di recente un interessante articolo, su un noto periodico dedicato alla platea femminile, della nota scrittrice gemonese Ilaria Tuti. «Identità nascosta», è il titolo. Lo trovo come esempio emblematico di come un’informazione parziale possa deviare il senso storico scientificamente documentato, specialmente trattandosi proprio di un argomento tanto dibattuto come quello dell’identità etnolingustica. Quanto sia corretta l’affermazione che il resiano sia «Una lingua parlata da una stirpe indipendente dal punto di vista glottologico» è fuorviante ed è sicuramente errato – dimostrato proprio da approfonditi studi glottologici – l’assunto «…assimilati per errore agli sloveni». Avrebbe fatto miglior servizio alla questione identitaria resiana, oggettivamente «combattuta», almeno una qualche forma dubitativa, magari cercando informazioni anche sull’altra sponda, quella documentata e non estrapolata da interpretazioni di parte.

È vero, se si entra in quel tessuto tradizionale, Resia è speciale per la sua caratteristica di isola tra i monti, del suo sviluppo culturale e linguistico più unico che raro. Ma anche Resia – come da proclama del 1866 – ha dovuto subire il trattamento di «particolare interesse» dello Stato italiano prima monarchico, poi fascista ed infine anche repubblicano.

Anche Tuti avrebbe potuto affrontare tematiche come la conclamata sindrome di Stoccolma o, in termini psicanalitici, l’identificazione coll’aggressore. È in parte incredibile come pervicacemente la questione linguistica abbia avvelenato al suo interno la vita degli sloveni della provincia di Udine: sloveno sì -sloveno no; resiano, po našin, natisoniano, paleoslavo, veteroslavo, rečansko, nediško, valtorriano… e via con la fantasia. Per quanto riguarda Resia è abbondantemente superata la tesi di oscure origini altaiche siberiane, o migrazioni dalle sponde kazakistane del Mare D’Aral. Tesi che hanno lo stesso valore probatorio del canto «La Roseane» che declama «Da la Russie l’antenat… soi di Resie, sin furlans».

RICCARDO RUTTAR

dal Dom del 15 giugno 2021



Stolvizza-Solbica foto di Valter della Schiava

da wikipedia

Intervallo natura

OPERA IN FRIULI VENEZIA GIULIA: SPETTACOLI ALL’APERTO PER TUTTI

 


Dal 19 giugno al 18 luglio 2021 si terrà il Piccolo Opera Festival tra Friuli Venezia Giulia e Slovenia

Al via la 14esima edizione del festival diretto da Gabriele Ribis che si terrà in castelli, antiche dimore e giardini del Friuli Venezia Giulia e della vicina Slovenia. Agli spettacoli si uniranno visite guidate, aperitivi, degustazioni e passeggiate nella natura. Una manifestazione che vuole promuovere una cultura senza confini ed alla portata di tutti sia per contenuti che per prezzo, infatti molti appuntamenti saranno gratuiti. Sarà l’occasione giusta per avvicinarsi all’opera e alla musica e per conoscere luoghi meravigliosi del Friuli Venezia Giulia e della Slovenia. Scoprite i dettagli e il calendario nell’articolo e se avete domande non esitate a farle nei commenti in fondo.

“L’opera é una forma d’arte senza confini perché troviamo il balletto, il canto, le scenografie, i costumi: c’è un universo dietro fatto non solo d’arte ma anche di produttività, artigianato e tipicità di una zona. L’opera può diventare la nostra ambasciatrice nel mondo. Con il Piccolo Opera Festival vogliamo fare qualcosa di concreto per il territorio anche in termini economici. Un evento culturale deve dare un lascito concreto anche agli alberghi, ristoranti, produttori locali. La cultura è parte fondamentale del sistema economico del territorio.” Così afferma il direttore artistico Gabriele Ribis alla conferenza stampa tenutasi al Castello di Spessa lo scorso primo giugno.

Il programma: 5 sezioni per un totale di 24 spettacoli

Anteprima

La prima serie di eventi è intitolata “anteprima” e raccoglie due tipologie di spettacoli: i percorsi musicali e i concerti del gusto. Questa parte è appositamente pensata in vista della candidatura transfrontaliera Unesco del Collio Brda perché abbina la scoperta del territorio attraverso concerti in mobilità. Il primo concerto si terrà in una chiesetta per l’appunto sul Collio e dopo la prima parte musicale ci sarà lo spostamento a piedi in mezzo alle vigne seguendo i sentieri che attraversano il confine andando in Slovenia. Il 15 luglio ci sarà il coinvolgimento anche dei Colli Orientali con l’evento a Villa Accordini di Faedis.

L’opera

La seconda sezione è quella dell’opera lirica, più impegnativa ma anche più rappresentativa. Verrà eseguito il Don Pasquale di Gaetano Donizetti nel recentissimo teatro di Verzura del Castello di Spessa. Il team di regia è composto da tre ragazzi giovani provenienti dal Messico, dalla Serbia e dall’Italia; ci sarà l’accompagnamento della FVG Orchestra e del coro di giovani cantanti italiani, sloveni e croati. Questo genere musicale esplora sia repertori classici ma anche inusuali come nel caso di Maria de Buenos Aires, unica opera composta da Astor Piazzolla nel 1968 che racconta la sua idea di tango. Sarà rappresentata il 2 luglio a Vila Vipolže a Dobrovo in Slovenia ed il 3 luglio al Castello di San Giusto a Trieste.

Ribis sottolinea con fermezza che “l’opera non è ottocentesca, non è un museo e non è per anziani. Essa è più viva che mai, può rappresentarci ed è l’emblema della cultura italiana all’estero.”

La verde musica

La terza sezione è intitolata “la verde musica”. Si tratta di un format lanciato due anni fa in collaborazione con ERPAC, ente che tutela i parchi e i siti storici della regione. Queste cinque serate prevedono l’abbinamento di concerti di musica barocca o per piano e voce con la visita ai giardini delle ville e castelli. La sezione s’addice particolarmente alla scoperta del patrimonio storico e musicale abbinato anche alla formazione di giovani talenti: infatti i musicisti fanno parte dell’Accademia per l’Opera di Verona per musica barocca; parteciperà anche la coppia vincente del premio nazionale delle arti 2021. Ci sarà inoltre il debutto del castello di Miramare dove verrà rappresentata l’opera barocca Marc’Antonio e Cleopatra in coproduzione con il consolato serbo.

“I Balcani – afferma sempre Ribis – sono il territorio naturale di sviluppo del Piccolo Opera Festival sia dal punto di vista economico che culturale poiché c’è una grande voglia di scoprire la cultura e lo stile di vita italiani in questa zona.”

Castelli in aria

La quarta sezione si chiama “castelli in aria”. Sapete che ci sono oltre 150 castelli praticabili in Friuli Venezia Giulia? Quest’anno ricorre l’anniversario di tre famosi tenori italiani: Caruso, Corelli e Lanza. Si sono selezionati tre castelli – Formentini, Villa Gorgo e Dobrovo – ed altrettanti giovani tenori sotto i 35 anni per far ascoltare al pubblico i tenori del futuro. Il festival punta molto sulla formazione dei talenti: a Villa Gorgo parteciperanno i vincitori del concorso lirico online indetto dalla soprano Fiorenza Cedolins a cui hanno partecipato cantanti da tutto il mondo.

Non è un castello ma rappresenta una favola: in piazza Transalpina a Gorizia verrà rappresentato lo spettacolo Histoire du Soldat di Igor Stravinsky in collaborazione con il comitato europeo della cultura Nova Gorica – Gorizia 2025: in scena Stravinsky e la storia della prima guerra mondiale a cavallo del confine.

Circulata melodia

L’ultima parte è la “circulata melodia”, programma riservato a Dante Alighieri nel settecentesimo anniversario della sua morte. Il 30 giugno in piazza Capitolo ad Aquileia si suonerà la Dante Symphonie di Franz Listz con un progetto video creato su misura. Ci sarà il debutto all’Ara Pacis Mundi di Medea con protagonista il corno che è l’unico strumento citato da Dante nell’inferno: l’ensemble di ottoni della Roiâl FVG Brass Band risuonerà dall’alto del colle di Medea sulla pianura. Infine il 9 luglio alla Rocca di Cormòns verrà riprodotto il film muto Inferno del 1911 con accompagnamento dal vivo.

Opera in Friuli Venezia Giulia

Prenotazioni agli spettacoli del Piccolo Opera Festival Friuli Venezia Giulia

Per informazioni sulle date e il calendario completo visitate il sito www.piccolofestival.org e per le prenotazioni scrivete a tickets@piccolofestival.org o chiamate il numero +39 366 4218001. Alcuni spettacoli sono a pagamento, altri ad entrata libera: tutti vanno in ogni caso prenotati.

Un ringraziamento da parte del direttore Gabriele Ribis ai giovani talenti che sono del Friuli Venezia Giulia ma che lavorano all’estero: il Piccolo Opera Festival vuole contribuire a farli tornare in patria. Anche voi spettatori potete dare il vostro grande contributo partecipando a questi eventi

fonte .https://www.torzeando.com/friuli-venezia-giulia/opera-in-friuli-venezia-giulia/

BUON FINE SETTIMANA

 


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